„Du musst deinen Stoffwechsel ankurbeln…!“ Schon mal gehört?
Doch was bedeutet „Stoffwechsel“ eigentlich?
Einfach gesagt, werden unter Stoffwechsel alle Auf- Ab- Transport- und Umbauprozesse zusammengefasst, die dafür nötig sind aus zugeführten Substanzen (z.B. Lebensmittel) körpereigene Substanz (z.B. Muskeln) aufzubauen. Folge dessen, ist die Gesamtheit unseres Körpers (Organe, Augen, Haare, Haut,…) das Endprodukt unseres Stoffwechsel, entstanden aus dem Umbau von Lebensmitteln.
So ist es nicht verwunderlich, dass sich eine unausgewogene Ernährungsweise an vielen Stellen bemerkbar macht. Schlechte Haut, brüchige Fingernägel oder stumpfes Haar sind nicht selten die Folge.
Wird der Organismus nicht ausreichend mit den notwendigen Nährstoffen versorgt, können wichtige Stoffwechselvorgänge nicht richtig ablaufen.
Wie so oft gilt: das Problem muss bei den Wurzeln gepackt werden und diese lassen sich nicht selten in der Ernährung finden.